TALLERES DE ; RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN
NAMASTÉ!
TALLERES DE ;
RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN ,
TALLER IMPARTIDO POR ESTEFANÍA AGÈ LL. R.
TEACHER Yoga, Fisio-Stretchingh,Taichi,Ayurveda Psychology
.T ALLER PRÁCTICO DE RELAJACIÓN PARA APRENDER A CALMAR Y ARMONIZAR CUERPO Y MENTE, REDUCIENDO EL ESTRÉS Y AUMENTANDO NUESTRA VITALIDAD Y FUERZA INTERIOR.
EMPLEANDO DIVERSAS TÉCNICAS DE TRADICIÓN ORIENTAL; PROVENIENTES DEL YOGA-AYURVEDA-BUDISMO,TAICHI, HIPNOSIS
Con la ayuda de tres técnicas básicas
en relajación aprende a:
-Observar y reconocer tu cuerpo -Escuchar lo que tu cuerpo intenta comunicarte-Contrarrestar el estrés de la vida cotidiana.
La relajación te ayuda a llevar una mejor calidad de vida porque:
Reduce tus niveles de actividad para tener calma ante situaciones difíciles
Ayuda a contrarrestar el efecto de enfermedades como el insomnio, el estrés, dolor, ansiedad,depresión, etc.
El TALLER LO DARÉ EN :
CENTRE D´ACTIVITATS CAL NICANOR
SANT NICASI, 57
08850 GAVÀ(Barcelona) TELEF. 637.319.936 (INFORMACIÓN)
Día : 24 de Marzo 2012 Sábado a las 11 h. a 14,30 h.
El precio del TALLER Teórico PRÁCTICO 25€
Traer; ropa cómoda y de abrigo, cojín para sentarse, mantita mediana para taparse.
El Taller se paga con antelación
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES :
CENTRE D´ACTIVITATS A CAL NICANOR
SANT NICASI, 57
08850 GAVÀ (BARCELONA)
Telefon: 93 662 66 91
e mail [email protected]
https://www.yogastretchingava.com